一碗泡面的热量是多少一桶泡面的热量有多少

网友答案 1

泡面的含盐量最高,吃泡面前就扔掉盐料包,感觉变白了不少,再接再厉,又吃水煮青菜,皮肤细腻了点。

一碗泡面的热量是多少一桶泡面的热量有多少

网友答案 2

泡面的热量相当高,普通包装的泡面含热量300多卡,比八分满的饭还高,如果是全餐级的大碗面,热量高达6、700卡,要减重者也不宜。民众如要吃泡面,建议用热水先冲泡一次,将水倒掉后再正式冲泡,以减少盐、油含量,盐包不要全放,可加蛋、海带芽以增加营养,如果可以,煮的比冲的好,因为煮的可以添加青菜,增加纤维及维他命c含量。 另外味精吃太多是有害的

一碗泡面的热量是多少一桶泡面的热量有多少

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