一个卤鸭爪子的热量是多少?属于低热量么

网友答案 1

我觉得卤鸭爪的热量还是蛮高的,因为是高温高油卤出来的,一个卤鸭爪和小碗半碗米饭差不多

一个卤鸭爪子的热量是多少?属于低热量么

网友答案 2

你好,100克卤鸭爪的热量大概200卡路里,

100克鸭抓大概有4个,也就是说一个卤鸭爪大概50卡路里左右。一个成年女性(身高155.体重100斤)如果不想发胖一天正常的摄入量在1400左右。所以如果吃几个是没有问题的,千万别吃多了哦。

网友答案 3

卤鸭爪:1.47大卡/克(1大卡==1000卡路里)对于想减肥的朋友,每日的热量摄入要控制在1500大卡左右即可,最少不要低于1200大卡。

网友答案 4

凡事多则害,少则益 ,正常情况下,3到4个卤鸡爪是没有影响的,一个卤鸡爪热量240左右

网友答案 5

网友答案 6

从图片资料来看,卤鸭掌并没有因为只有薄薄一层皮就属于低热量,然而因为只有皮热量偏高,不如吃肉

网友答案 7

按照《中国食物成分表》介绍,每100克鸭爪中,含热量150大卡,碳水化合物6.2克,脂肪1.9克,蛋白质26.9克,胆固醇36毫克等,不属于低热量食物。

150大卡的热量,相当于70kg男性慢走37分钟,健步走21分钟,慢跑15分钟,快跑14分钟,慢速跳绳18分钟,快速跳绳12分钟,蛙泳14分钟等运动消耗量。

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